MOTIVAÇÃO: TAREFA PESSOAL E INTRANSFERÍVEL

(Artigo retirado do site http://www.catho.com.br/)

A motivação é uma das competências mais difundidas e exigidas no ambiente corporativo.

Uma das definições do dicionário para o ato de motivar é: despertar o interesse e o entusiasmo. Mas talvez essa definição conceitual não seja capaz de compreender toda a grandiosidade que envolve a motivação. Primeiramente tratada como tarefa de líderes que precisavam extinguir de suas equipes a apatia e falta de obstinação, hoje já é compreendida como ferramenta de apoio - e não como solução milagrosa - para um grupo desmotivado.

Mesmo assim, muitas empresas ainda restringem a motivação a dois tipos de aplicação, como explica o consultor comportamental Wilson Mileris:


Por medo: o gestor administra pelo temor e sua característica de opressão inibe a criatividade e a participação. Perfil mais comum em empresas conservadoras;

Por incentivo: o gestor propõe prêmios para a realização das tarefas, quaisquer que sejam elas, tornando os colaboradores dependentes deste tipo de compensação.

A contra-indicação desses métodos está, principalmente, na sua eficiência em longo prazo: ou a intimidação terá de ser maior ou os prêmios propostos aos funcionários terão de ser ajustados progressivamente, implicando em custos elevados.

A recompensa financeira por um bom trabalho não deve assumir o papel de único elemento motivador do profissional.

Mileris também sugere a divisão da palavra para o melhor entendimento: motivação = motivos para ação. "Ninguém age sem ter uma razão, mesmo que seja uma motivação pequena. As pessoas podem fazer alguma coisa se tiverem um motivo", esclarece.

A idéia é identificar no profissional ou na equipe quais são as características envolvidas e analisar as metas destas pessoas para que seja possível saber de que modo é possível incentivá-las. Precisamos conhecer carências, desejos e necessidades para avaliar os focos de motivação. "Quando identificamos metas pessoais que possam ser preenchidas com ações que você possa desencadear, temos aí a automotivação. Como motivar uma pessoa?

Identificando o que ela almeja para que possa ser atendida", explica Mileris.

Nesta forma de desencadeamento de ações, conseguimos uma equipe de automotivados, pessoas que têm seus objetivos bem claros e que lutam para alcançá-los.

Esclarecer o termo automotivação, o autor e palestrante Roberto Recinella usa uma explicação bem simples: "É uma portinha que se abre dentro da pessoa. Não temos uma varinha de condão da motivação que vou encostar na pessoa e pronto: está motivada! Posso mostrar caminhos, mas é a pessoa que vai ter que trilhar."

Mas que caminhos são esses? Recinella destaca que é importante desenvolver o autoconhecimento para identificá-los. "Se você não sabe onde está, como posso te dizer para onde você deve ir?", observa.

Neste exercício, podemos incluir uma outra reflexão: trabalhamos demasiadamente na tentativa de acabar com nossos defeitos, enquanto esta energia deveria ser aplicada para desenvolver nossas habilidades ainda mais.


"Você deve trabalhar para que essas coisas não atrapalhem seu desempenho profissional, mas você não terá um desempenho exemplar naquilo que não faz bem. Você deve se concentrar naquilo que realmente faz bem!", conclui.

Outro teste simples para testar seu autoconhecimento é tentar responder à pergunta do Dr. Jô Furlan, médico e palestrante: "Você sabe por que você levanta pela manhã?". Ele explica que a maior parte das pessoas sempre responde à questão dizendo que se levantam porque têm contas a pagar.

A experiência do especialista mostra que muitas pessoas não vivem mais, apenas sobrevivem. Furlan completa: "Você tem de saber por que vai levantar de manhã, aquela razão que faz a pessoa se levantar a despeito da dúvida, do medo, da insegurança. Só cada um pode descobrir isso, e somente vai encontrar quando estiver disposto a procurar.

A partir do momento que você descobrir o que te motiva, pode usar como quiser."

Auto estima

Auto Estima

A auto estima elevada é fundamental na vida de todo ser humano.

Se voce possui baixa auto estima não se acha capaz de realizar seus objetivos. Sente-se inseguro, desanimado, com medo.

Ao contrário, se tem a auto estima elevada, sente-se merecedor de bons relacionamentos, um bom trabalho e assim por diante.

A auto estima está diretamente relacionada ao que pensamos sobre nós mesmos e estes pensamentos são afetados, entre outras coisas, pelas mensagens recebidas na infancia.

As mensagens que vieram de nossos pais, avós e até professores infelizmente nem sempre foram positivas.

Muitas vezes nos chamaram de burros, incompetentes, moles, e coisas do gênero, nos ROTULANDO e ainda nos comparando com irmãos, primos e vizinhos.

Desta forma passamos tambem a nos comparar e a nos desvalorizar, sempre acreditando que o outro é melhor e que ele é sempre mais feliz que nós! 

Essas mensagens se transformaram em "crenças", isto é, conceitos que temos a respeito da vida e de nós mesmos.

Com isso, fica dificil eu me sentir seguro e merecedor de coisas boas com mensagens negativas a respeito de mim, no meu inconsciente.

A pessoa de baixa auto estima vai tender a sempre reclamar, e para ela nem sempre as coisas darão certo pois o que emana de dentro de sí é o que se concretiza do lado de fora!

O primeiro passo é tomar consciencia de sua realidade.

Perceber que as coisas se repetem, que são ciclicas e entao começar a refletir.

Muitas vezes é necessário o acompanhamento terapêutico de um bom analista para direcionar este contato interior.

A gratidão é fundamental no processo de elevaçao da auto estima.

Comece a perceber nos pequenos detalhes tudo que você possui de positivo.

Pode parecer piegas, mas é na simplicidade que se escondem muitos segredos.

Comece seu dia observando e agradecendo por tudo que ja possui.

Sua moradia, sua cama confortavel, suas roupas, alimento e tudo que você já possui e a tantas pessoas ainda falta.

Depois perceba seu corpo, sua saude, sua condicao geral, que com certeza é melhor do que a de muitas pessoas.

Perceba tambem sua familia, amigos, que apesar das dificuldades, com certeza te amam.

Verifique seu trabalho, suaz potencialidades e qualidades e quantas oportunidades que vc ja teve ate hoje!

Ampliando um pouco mais, verifique a maravilha que a natureza te oferece todos os dias, com um céu azul estonteante, as flores, o sol, as estrelas que abundantemente se oferem a você todos os dias!

E claro, nao se esqueca da proteção do Pai, que atraves de seus Anjos Protetores nunca te desampara!

Enfim, perceba que você tem motivos de alegria e contentamento e através da gratidao, conseguirá reconhecer suas qualidades e o Ser especial que VOCE É!! 

Um forte abraço,

Cacilda.

Poder Real x Poder Ilusório

É incrível como normalmente sentimos a necessidade de exercer algum tipo de poder.
Vale lembrar que o poder está diretamente ligado ao controle, e este por sua vez, está ligado a segurança.

Quando queremos controlar as coisas é porque precisamos nos sentir seguros, então, buscamos o poder sobre algo ou alguém.

Esta busca de poder se manifesta de várias formas, pode ser direta, através da nossa busca incessante por projeção e ascensão profissional ou através da aquisição dos bens materiais que nos proporcionam status e segurança, como a casa, o carro, a moto, as jóias.

Mas o poder também se manifesta de modo sutil, como aquele que exercemos sobre as outras pessoas. O poder sobre o marido (ou esposa), quando controlamos seus passos de forma sutil e indireta, o poder sobre nossos filhos, quando fazemos chantagens emocionais deixando todos atados às nossas asas, o poder que exercemos sobre nossos pais, usando uma boa argumentação e conseguindo que façam tudo o que queremos.

Este tipo de poder chamo de poder ilusório, porque ele nos confere momentaneamente uma condição de segurança.

Sentimo-nos seguros e poderosos com o carro do ano, a casa no melhor bairro, o dinheiro farto na conta, o marido sempre controlado, os filhos na barra da saia, os pais ao nosso dispor, mas na verdade, tudo isso pode acabar de uma hora para outra, independente da nossa vontade!

A qualquer instante, independente dos nossos esforços, podemos ser demitidos, nossa empresa pode falir, nosso marido ( ou esposa) nos abandonar, nosso filhos mudarem-se para estudar em outra cidade e nossos pais morrerem.

E se algo disso acontecer, como ficaremos?

Normalmente não pensamos muito nisso, porque achamos que seria pensar de forma negativa.

Ops...forma negativa ou forma realista de pensar?

Basta abrir nossos olhos para ver quantas histórias dessas existem ao nosso redor, isso significa que não existe garantia alguma de que com a gente nunca vá acontecer!

Mas acredito que existe sim um poder real e verdadeiro, que não está ligado a coisas ou a pessoas externas.

É o poder e o controle que temos sobre nossos pensamentos, nossas palavras e nossas ações. Este poder ninguém pode nos tirar!

É através dele que nos fortalecemos verdadeiramente para nos sentirmos seguros!

Este sim é o poder que mais importa, o poder que exercemos sobre a nossa própria vida, poder de transformar o que não está indo bem, buscando nossa realização pessoal, nosso crescimento como pessoa, como ser humano que somos!

Poder de nos responsabilizarmos verdadeiramente por nossa felicidade, saindo da dependência que nos amarra a pessoas e coisas.

Mas este é o tipo de poder que precisa ser aprendido e desenvolvido gradativamente em nosso interior.

Normalmente somos escravos de nossos pensamentos, quando o ideal é que aprendamos a controlá-los. Toda vez que temos um pensamento ele vem acompanhado de uma emoção.

Se por exemplo, nos lembrarmos de uma pessoa que nos causou algum mal, com certeza, junto virá a sensação de raiva, mágoa ou dor; e talvez nossas próximas palavras sejam ásperas e nossas atitudes as vezes até agressivas.

Quando percebemos, já falamos e fizemos coisas que sabemos ser impróprias e desnecessárias.

Por isso é tão importante buscar o auto-conhecimento e o desenvolvimento do auto-controle, pois eles sim nos conferem o poder de sermos verdadeiros nas nossas manifestações, capazes de ponderar e analisar as situações, sem sermos levados por impulsos que podem causar danos a nós e àqueles que convivem conosco, fazendo-nos arrepender no minuto seguinte.

E você, já pensou nisso? Que tipo de poder exerce realmente em sua vida?

Bjs, Cacilda Zeraik.

Cada obstáculo surge com uma possibilidade de escolha.

A todo momento precisamos optar entre uma inclinação positiva

 e uma inclinação negativa.

E são essas escolhas que vão moldar o nosso destino.

(Ian Mecler)

CÉU E INFERNO ÍNTIMOS

Conta-se que um dia um samurai, grande e forte, conhecido pela sua índole violenta, foi procurar um sábio monge em busca de respostas para suas dúvidas.

- Monge, disse o samurai com desejo sincero de aprender, ensina-me sobre o céu e o inferno.

O monge, de pequena estatura e muito franzino, olhou para o bravo guerreiro e, simulando desprezo, lhe disse:

- Eu não poderia ensinar-lhe coisa alguma, você está imundo. Seu mau cheiro é insuportável.

- Ademais, a lâmina da sua espada está enferrujada. Você é uma vergonha para a sua classe.

O samurai ficou enfurecido. O sangue lhe subiu ao rosto e ele não conseguiu dizer nenhuma palavra, tamanha era sua raiva.

Empunhou a espada, ergueu-a sobre a cabeça e se preparou para decapitar o monge.

- "Aí começa o inferno", disse-lhe o sábio mansamente.

O samurai ficou imóvel. A sabedoria daquele pequeno homem o impressionara. Afinal, arriscou a própria vida para lhe ensinar sobre o inferno.

O bravo guerreiro abaixou lentamente a espada e agradeceu ao monge pelo valioso ensinamento.

O velho sábio continuou em silêncio.

Passado algum tempo o samurai, já com a intimidade pacificada, pediu humildemente ao monge que lhe perdoasse o gesto infeliz.

Percebendo que seu pedido era sincero, o monge lhe falou:

- "Aí começa o céu".

Para nós, resta a importante lição sobre o céu e o inferno que podemos construir na própria intimidade.

Tanto o céu quanto o inferno, são estados de alma que nós próprios elegemos no nosso dia-a-dia.

A cada instante somos convidados a tomar decisões que definirão o início do céu ou o começo do inferno.

É como se todos fôssemos portadores de uma caixa invisível, onde houvesse ferramentas e materiais de primeiros socorros.

Diante de uma situação inesperada, podemos abri-la e lançar mão de qualquer objeto do seu interior.

Assim, quando alguém nos ofende, podemos erguer o martelo da ira ou usar o bálsamo da tolerância.

Visitados pela calúnia, podemos usar o machado do revide ou a gaze da autoconfiança.

Quando injúria bater em nossa porta, podemos usar o aguilhão da vingança ou o óleo do perdão.

Diante da enfermidade inesperada, podemos lançar mão do ácido dissolvente da revolta ou empunhar o escudo da confiança.

Ante a partida de um ente caro, nos braços da morte inevitável, podemos optar pelo punhal do desespero ou pela chave da resignação.

Enfim, surpreendidos pelas mais diversas e infelizes situações, poderemos sempre optar por abrir abismos de incompreensão ou estender a ponte do diálogo que nos possibilite uma solução feliz.

A decisão depende sempre de nós mesmos.

Somente da nossa vontade dependerá o nosso estado íntimo.

Portanto, criar céus ou infernos portas à dentro da nossa alma, é algo que ninguém poderá fazer por nós.

(recebido pela internet/autor desconhecido.

SUAVIDADE

O suave sempre supera o rígido. O suave é vivo; o rígido é morto. O suave é como uma flor; o rígido é como uma rocha. O rígido parece poderoso, mas é impotente; o suave parece frágil, mas é vivo.

(Osho)

Os 5 Princípios da Cabala:

1 - DIVIDA: 
Quando dividimos, nos conectamos com a força que a cabala chama de Luz - uma fonte infinita de bondade e força divina que nos permite sobrepujar nossos egos, a grande fonte de negatividade que buscamos transcender. Compartilhar é o grande sentido da vida e o único caminho para a verdadeira satisfação.


2 - CONHEÇA O SEU EGO:
Há uma voz dentro de nós que nos impele a sermos egoístas, irresponsáveis, mesquinhos e negativos. Trata-se do ego. Ele é a força que nos faz buscar a satisfação a curto prazo, que pode ter um custo imenso a longo prazo. O ego é a fonte de todos os nossos problemas porque ele estimula a divisão e o distanciamento dos outros. 


3 - RESPEITE AS LEIS DO UNIVERSO: 
A vida pode parecer arbitrária quando não respeitamos o sistema espiritual e universal. Como a lei da gravidade, existem leis espirituais. uma delas é a da causa e efeito - você colhe o que planta.


4 - ACEITE QUE VOCÊ É PARTE DE UM TODO: S
Somos todos um. Todo ser humano tem dentro de si a força do Criador. Essa força une a humanidade. Somos todos responsáveis pelas guerras e pela pobreza do mundo. Ninguém tem o direito de se sentir realizado enquanto outras pessoas estão sofrendo. 

5 - SAIA DA ZONA DE CONFORTO: Incomodarmo-nos com o desconforto dos outros pode resultar em verdadeiros milagres. Quando nos mexemos para ajudar alguém que está sofrendo, abrimos uma nova dimensão espiritual por onde a Luz pode entrar.

(do blog: http://www.mluizateles.com/2011/08/os-cinco-principios-da-cabala.html)

Do Livro "Você é insubstituível" de Augusto Cury

Aplique a técnica do DCD - DUVIDE / CRITIQUE / DETERMINE.

Duvide de tudo aquilo que controla sua emoção e conspira 

contra sua vida.

Critique cada pensamento negativo. Critique a passividade do "eu". Critique seu conformismo e reflita sobre as causas  de

seus conflitos.

Determine ser alegre, seguro, feliz! 

Dê um choque de lucidez em sua emoção, arquive novas experiências!

Seja AUTOR e não VÍTIMA de sua história. 

Como são belas as flores!!!!

Flores perfumam, flores embelezam!

Flores nos encantam,

Flores são um presente do Criador para lembrar-nos  que a paz e a suavidade existem!

Devemos ser como elas, que apesar da adversidade, transmitem graça e formosura e não se queixam, apenas existem, colaborando com a grandeza da obra do Pai!

Sigamos então o exemplo das flores, perfumando à tudo e à todos com os bons pensamentos e embelezando a vida  através das 

boas ações.

Sejamos flores, hoje e sempre!    

Cacilda.

Mantém-te primeiro em paz e então poderás conduzir os 

outros à paz. 

Tem, portanto, em primeiro lugar, um zelo por ti.

                                       (Thomas A . Kempis)

Tese de Guerdjef

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que,
realmente vale como principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior.

 Ei-las:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho,

no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você,

analisando suas atitudes.

2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.

Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeje seu dia, sim,  mas deixe sempre um bom espaço

para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4) Concentre-se em apenas  uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça,de uma vez por todas, que você é imprescindível.

No trabalho, casa,no grupo habitual. 

Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação,

a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas..

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e 

elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois 

retome o diálogo, a ação.

11) Família não é você.Está junto de você.Compõe o seu mundo,

mas não é a sua própria identidade.

12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar

e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.

Não adianta estar mais longe.  

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco,

de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil

de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente

com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica,sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ...

para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e 

conclusivamente: Você é o que se fizer ser!

MENSAGENS MILAGROSAS DA ÁGUA

COMO A ÁGUA REFLETE A NOSSA CONSCIÊNCIA 

Fonte de água de Sanbuichi Yusui, Japão                     

                                                    Lago Bikawo onde a poluição está piorando 

                                       

A água tem uma mensagem importante para nós. A água nos está dizendo para olhar mais profundamente para nós mesmos. Quando nos vemos através do espelho da água, a mensagem se torna surpreendentemente clara. Sabemos que a vida humana está conectada diretamente com a qualidade da nossa água, tanto dentro quanto ao redor de nós.

Estas fotografias e informações refletem o trabalho de Masaru Emoto, um pesquisador japonês. Ele publicou um livro importante, “A mensagem da água”, baseado em seus achados nas pesquisas que fez em todo o mundo. Se você tiver alguma dúvida de que seus pensamentos afetam tudo em você e ao seu redor, as informações e fotografias aqui apresentadas, tiradas do livro, mudarão a sua mente e alterarão profundamente suas crenças.

1. Água destilada não tratada 

2. Amor e  Estima
3. Obrigado (papéis escritos pregados nas garrafas)

Com o trabalho de Emoto, temos evidências factuais de que a energia humana vibracional, os pensamentos, as palavras, as idéias e a música afetam a estrutura molecular da água, a mesma água que compõe 70% do corpo humano maduro e cobre a mesma porcentagem do nosso planeta. A água é a fonte de toda a vida neste planeta e sua qualidade e integridade são vitalmente importantes para todas as formas de vida. O corpo é semelhante a uma esponja e é composto de trilhões de células que contém líquidos. A qualidade de nossa vida está diretamente ligada à qualidade da nossa água.

A água é uma substância muito maleável. Sua forma física se adapta facilmente a qualquer ambiente. Mas sua aparência física não é a única coisa que muda: sua forma molecular também se altera. A energia ou as vibrações do meio ambiente mudarão a forma molecular da água.

Neste sentido, não somente a água tem a capacidade de refletir visualmente o meio ambiente, mas ela reflete este meio ambiente também a nível molecular.

Emoto tem documentado visualmente estas modificações moleculares através de suas técnicas fotográficas. Ele congela gotículas de água e as examina em fotomicroscópio de campo escuro. Seu trabalho demonstra claramente a diversidade da estrutura molecular da água e o efeito do ambiente nessa estrutura.

Após verificar que a água reage a diferentes condições ambientais, à poluição, à música, Emoto e seus colaboradores decidiram observar como os pensamentos e as palavras afetam a formação de cristais em água destilada, não tratada, usando palavras datilografadas em papel e coladas à parte de fora de garrafas de água, durante uma noite. O mesmo processo foi realizado utilizando os nomes de pessoas já mortas. As águas foram então congeladas e fotografadas.

Fica claro que a água facilmente incorpora as vibrações e a energia de seu meio ambiente, seja ele tóxico ou poluído ou naturalmente puro.

O trabalho extraordinário de Masaru Emoto é uma demonstração incrível e um instrumento poderoso que pode mudar para sempre nossas percepções de nós mesmos e do mundo no qual vivemos. Agora temos uma evidência profunda de que podemos nos curar e transformar  positivamente o nosso planeta pelos pensamentos que escolhermos pensar e pelos meios através dos quais colocamos esses pensamentos em ação.

As fotografias utilizadas até aqui são do livro " The Message from Water," de Masaru Emoto.

        

1. Represa Fujiwara, antes de ser oferecida uma oração       2. Represa Fujiwara, depois de ser oferecida uma oração

                                   

        

             

Fonte: http://www.caminhosdeluz.org/A-173.htm