quarta-feira, 23 de novembro de 2011


O Risco de Adiar (Caco Baresi)
Não deveríamos adiar nada, absolutamente nada em nossas vidas.
O risco é grande, Acredite!
Como adiar algo para amanhã ou depois se na realidade, só temos o hoje?
Quando você tiver de adiar alguma coisa, pense duas vezes.
É possível que seja para sempre. O certo é que só temos o hoje.
Principalmente se o que você tem a fazer, é dizer a alguém que o ama.
Faça-o, já!Se o que você tem a fazer, é pedir desculpas. Faça-o, já!
Se o que você tem a fazer, é reconhecer um erro...Faça-o agora!
Ponha esse peso pra fora!
O tempo não para!O tempo não espera!O tempo não volta atrás!
Aliás, o tempo não trás... ele leva...
Leva pra sempre as oportunidades perdidas
Leva pra sempre os “eu deveria ter feito”
Leva pra sempre os “eu deveria ter dito”
Leva pra sempre os “eu deveria ter ido”
E o que fica são os
“ah, se eu pudesse voltar atrás...”
“ah, seu eu tivesse feito assim ou assado...”
Mas se o tempo de ter feito já foi,
É duro, mas ele não volta mais...
É possível mudar o fim, o início, jamais!
Então faça! Viva!
Chore! Cante!
Xingue! Grite!
Dance! Reclame!
Reze! Pule!
Perdoe!
Perdoar não dói!
Mas o tempo todo,
Ame! Ame! Ame!
Beije! Goze! Prose!
Trabalhe! Enrole!
Desrespeite a dose!
Arrisque!
Faça sem pensar!
Erre! Aprenda! Refaça!
Perca! Ganhe!
Agite! Inflame!
Seja lindo, seja infame!
Mas sempre
Ame! Ame! Ame!
E se amar dói,
Deixa doer
Deixa arder
Deixa queimar esse peito
E, ainda que com respeito,
Volta e meia,
Diga uns “que pena!”
Às vezes, só às vezes,
Ligue o “botão do foda-se”
Ou apenas desligue o
“transponder”,
Volta e meia,
Diga uns “que se dane!”
Mas... sempre...
Ame! Ame! Ame!
Refaça o que for preciso,
Mas decida!
Decidir errado é melhor do que ser indeciso.
Chore! Plante!
Seja lindo, seja amante!
Seja tolo! Seja errante!
Seja bobo, faça piruetas.
Faça faxina,
Limpe tuas gavetas!
Ah! Há um velho conselho,
Porém seguro:
Faça ponte, não faça muro!
Seja tudo!
Experimente!
Dê vida a tua semente!
Ame a tudo!
Ame a todos!
Ame ao mundo!
Odeie a tudo e a todos
Mas não por mais de um segundo.
Faça amigos!
Namore, elabore,
Atrapalhe, colabore,
Peça desculpas
Diga “te gosto!”
Dê “bom dia!” de verdade
Fale alto! Grite!
Ensurdeça a multidão!
Faça silencio! Escute teu coração
Faça nada! Faça enxame!
Cometa gafes! Dê vexame!
Mas sempre
Ame! Ame! Ame!
Lembre-se:
O tempo não para!
O tempo não espera!
O tempo não volta atrás!
Aliás, o tempo não trás... ele leva...
Ele leva...
E pense duas vezes antes de agredir
Uma pessoa com palavras...
(também preciso aprender isso!)
A diferença básica entre se agredir
com tapas ou com palavras, é que com tapas,
dói, mas o tempo continua passando...
... enquanto que com palavras, o tempo passa,
mas continua doendo...
E nunca!
Eu repito, NUNCA,
Brinque com os sentimentos dos outros
Isso não dá pra perdoar...
Pois mesmo o tempo que leva... leva....
Leva tempo pra curar...

domingo, 6 de novembro de 2011

Somos Mutantes



Somos as únicas criaturas na superfície da Terra capazes de transformar nossa biologia por meio do que pensamos e sentimos.


Nossas células estão constantemente observando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.


Um ataque de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico. Asserenar-se, ao contrário, pode fortificá-lo intensamente.
A alegria e a atividade harmoniosa nos mantém saudáveis e prolongam a vida.


A lembrança de uma situação negativa ou triste libera os mesmos hormônios e substâncias biológicas destrutivas que o stress.

Suas células estão constantemente processando todas as suas experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados isolados e confirmá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação quando a internaliza.


Quem está deprimido projeta tristeza em todas as partes do corpo.


A produção de neurotransmissores a partir do cérebro se altera, o nível de hormônios varia, o ciclo do sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele se modificam, as plaquetas sanguíneas se tornam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até as suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.


Estes fatos confirmam a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente necessitamos.

Todo esse perfil bioquímico será drasticamente modificado quando a pessoa se sentir tranquila.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando, através de seu personagem Próspero, disse: Somos feitos da mesma matéria que os sonhos.”

O processo de envelhecimento pode ser neutralizado a cada dia.

Recorde-se que ao abrir seu coração e sua mente evitará que algum cirurgião o faça por você! 

Quer saber como está seu corpo hoje? Então recorde-se do que pensou e sentiu ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Observe seus pensamentos e emoções hoje!

"A medicina está em você e você não a usa.
A doença dem de você mesmo e você não se dá conta"
Hansarat Ali


FONTE:
“SAÚDE PERFEITA” – Deepak Chopra
Médico indiano, radicado nos EUA desde a década de 70, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.