“Estamos no limite de tudo que é grande.

Confie em si mesmo.

 Reinvidique sua parte na grandeza da vida.

 Renda-se ao poder que há dentro de você.

Atreva-se a tornar-se o senhor do seu destino.”

Ralph Waldo Emerson

VISÃO DE MUNDO NEWTONIANA x VISÃO DE MUNDO QUÂNTICA

A maioria de nós ainda tem uma visão de mundo de 300 anos atrás:

                       Visão Mecanicista: 

A  Realidade é objetiva

Os efeitos são previsíveis

 O conhecimento surge por intermédio de análise

Esta visão requer aptidões de pensamento lógico, linear, utilizando o lado esquerdo do cérebro.

Com a visão mecanicista desenvolvemos a capacidade de 

Planejar / Organizar / Dirigir:

Controlamos as forças da natureza; 

Desenvolvemos sofisticadas tecnologias;

Melhoramos o padrão de vida.

Mas estas habilidades foram formuladas baseando-se em um universo estável, que funciona de maneira lógica, linear e previsível.

Visão Quântica: 

Nas novas concepções com uma visão de mundo atualizada, o universo é visto como um sistema complexo, interativo, imprevisível, que muda incessantemente, que não é estável, nem previsível!  

As habilidades desenvolvidas até agora não são mais adequadas para viver e trabalhar no sec XXI.

É preciso identificar e incorporar novas habilidades à nossa vida, que são as Habilidades Quânticas.

São 07 habilidades Quânticas:

1- Visão Quântica - A capacidade de ver intencionalmente

2 - Pensamento Quântico - A capacidade de pensar paradoxalmente

3 - Sentimento Quântico - A capacidade de sentir-se efetivamente vivo

4 - Conhecimento Quântico - A capacidade de saber intuitivamente

5 - Ação Quântica - A capacidade de agir com responsabilidade

6 - Confiança Quântica - A capacidade de confiar na vida

7 - O Ser Quântico - A Capacidade de ser nos relacionamentos   

Vamos estudar juntos cada uma destas habilidades?

Pq será que quase sempre só valorizamos as coisas realmente importantes qdo estamos a um passo de perdê-las?

Projeção

Para aqueles que sinceramente desejam se conhecer um pouco mais, existe um processo chamado de Projeção que vale muito a pena ser utilizado.

Vou ser sincera: não é um processo fácil, mas é de um efeito enorme!!!

Funciona assim: Imagine um grande espelho onde vemos nossa imagem projetada! É assim que fazemos também em relação aos outros!

Isso significa que aquilo que vejo no outro, tem a ver comigo!!!!

Se acho que meu namorado é muito acomodado, minha mãe crítica demais, minha vizinha uma desleixada, pode acreditar que tudo isso tem a ver comigo também!

Calma...não precisa me xingar! Vou explicar melhor:

1º. A projeção acontece quando algo no outro me INCOMODA muito, me causa um DESCONFORTO, me IRRITA. Assim, se eu apenas constato determinada característica no outro, mas isso de forma alguma me incomoda, não é projeção!

Ufa! Melhorou neh!!!!

2º. Se eu me irrito muito com algo no outro...posso procurar em mim que de alguma forma, em algum aspecto de minha vida, eu tbem sou assim!

Vou explicar melhor: Se acho meu namorado acomodado, claro..talvez ele seja mesmo...isso é um fato!  Mas se isso me incomoda muito, posso usar esse DESCONFORTO a meu favor fazendo-me essa pergunta:

- Em que aspecto da minha vida eu também sou/estou acomodada?

Agora vem a parte da sinceridade (que nem sempre é fácil!!!), se eu olhar bem talvez descubra que estou acomodada com relação à minha saúde  (faz tempo que preciso ir ao médico, enrolo e não vou!), ou faz tempo que digo que esse ano eu vou aprender inglês (e nada de começar!); ou ainda sempre falo que vou voltar àquela minha prática religiosa que me deixa tão bem (e nada!).

Pronto! Se eu descobri a projeção, agora é mãos à obra neh! Fazer o que tem que ser feito. Resolver a MINHA questão.

É o mesmo processo para a mãe muito crítica (será que eu tbem sou crítica demais comigo mesma, talvez não perdoe meus erros???); e para a vizinha desleixada( o que eu tenho feito de qualquer jeito? Meu estudo, meu trabalho, os cuidados com meu corpo??)

Entenderam??!

Vendo por esse lado, meu namorado, aquele acomodado, pode sim me ensinar MUITA coisa a respeito de mim mesma!

Além de tudo, quando vou resolvendo as minhas questões, o incômodo com a acomodação do namorado vai diminuindo, resultado, eu paro de brigar tanto com ele e assim a relação se torna mais leve!

E se fizermos esse processo de buscar em nós o que vemos nos outro...olha só quanto crescimento!

Assim, fica aqui um convite: comece a perceber o que te incomoda nas relações mais próxima e vá à luta... busque  conhecer-se um pouco mais, afinal, como já dizia Sócrates “Conhece-te a ti mesmo!”

Se quiser uma ajuda  ou trocar uma idéia a respeito, é só me escrever! Terei prazer em ajudar!

Bjs,

Cacilda.

Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo, no entanto, a vida está sempre mudando.

Não existe começo nem fim, comente um constante ciclar e reciclar de substância e experiências.

A vida nunca está emperrada, estática, rançosa, pois cada momento é sempre novo e fresco.

Eu sou uno com o Poder que me criou, e esse Poder me deu o poder de criar minhas próprias circunstâncias.

Regozijo-me no conhecimento de que tenho o poder de minha própria mente para usar de qualquer forma que eu escolher.

Cada momento da vida é um novo ponto ponto de começo à medida que nos afastamos do velho.

Este momento é um novo ponto de começo para mim bem 

aqui e agora mesmo. 

Tudo está bem no meu mundo!  

(Louse L. Hay / Você Pode Curar Sua Vida)

“O segredo da saúde, mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.”                           

 -Buda-

"Não adianta se preocupar com coisas sobre as quais você não tem controle.
Quanto às coisas sobre as quais você tem o controle, faça algo para resolvê-las, em vez de ficar se preocupando." - Stanley G. Allyn

O conhecimento de Si Próprio

Vosso coração conhece em silêncio os segredos dos dias e das noites.

Mas vossos ouvidos anseiam por ouvir o que vosso coração sabe.

Desejais conhecer em palavras aquilo que sempre conhecestes em pensamento.

Quereis tocar com os dedos o corpo nu de vossos sonhos.

E é bom que o desejeis.

A fonte secreta de vossa alma precisa brotar e correr, murmurando, para o mar.

E o tesouro de vossas profundezas ilimitadas precisa revelar-se a vossos olhos.

Mas não useis balanças para pesar vossos tesouros desconhecidos;

E não procureis explorar as profundidades de vosso conhecimento com uma vara ou uma sonda,

Porque o Eu é um mar sem limites ou medidas.

Não digais: ‘Encontrei a verdade.’ Dizei de preferência: ‘Encontrei uma verdade.’

Não digais: ‘Encontrei o caminho da alma.’ Dizei de preferência: ‘Encontrei a alma andando em meu caminho.’

Porque a alma anda por todos os caminhos.

A alma não marcha numa linha reta nem cresce como um caniço.

A alma desabrocha, qual um lótus de inúmeras pétalas. 

O Profeta

Gibran Khalil Gibran

A vida só é possível através dos desafios.

A vida só é possível quando você tentanto o bom tempo quanto o mau tempo,quando tem prazer e dor;quando tem inverno e verão, dia e noite;quando tem tristeza tanto quanto felicidade,desconforto tanto quanto conforto.
A vida passa entre essas duas polaridades.
Movendo-se entre essas duas polaridades, você aprende a se equilibrar
Entre essas duas asas, você aprende a voar até a estrela mais brilhante.
Osho

Percebendo o meu dia

Já notaram que acordamos fazendo uma coisa e pensando em outra? 
Escovamos os dentes, pensando na roupa que iremos vestir. No banho não sentimos o toque da água em contato com nosso corpo, porque  pensamos no lixo que temos que colocar para fora antes de sair. 
Tomamos nosso café da manhã sem perceber seu gosto, pensando nas contas que iremos pagar. Nosso filho nos abraça e mal sentimos o calor deste abraço, porque estamos imaginando todos os telefonemas que precisamos dar. 
Assim segue o dia, até que chega a noite e deitados em nossa cama, sentimos um enorme vazio, uma estranha sensação de não estarmos vivendo a vida e sim, vendo-a passar! 
E é justamente isso que está acontecendo, a vida está passando e somos meros espectadores. 
Porque a nossa mente está sempre muito atribulada e muito adiantada! 
É isso que nos causa ansiedade, irritação e cansaço. 
Estamos vivendo a era das informações e permanecemos conectados o tempo todo. É celular, internet, msn, email, facebook, twitter. 
Assimilamos muita informação. 
Alem disso, raramente nosso foco está em coisas positivas. 
Ou estamos vivendo de coisas do passado, remoendo acontecimentos, mágoas, coisas que não deram certo, atitudes que eu deveria ter tomado e não tomei; ou prevendo o futuro, "pré-ocupados" com o que ainda não chegou, pensando se vai dar certo, se vamos conseguir, etc. 
Meu Deus quanto stress mental! E somos engolidos por esses pensamentos constantes. 
Então vem a sensação de vazio, de desconexão, de solidão. 
Está na hora de tomarmos alguma atitude e revertermos  esse processo, ao menos amenizá-lo. 
Faça essa experiência. Comece a colocar a atenção nas coisas que faz, em seu momento presente, no seu aqui e agora!
É muito simples e de tão simples costuma ser ignorado. 
Escove os dentes sentindo o gosto da pasta, passe o creme hidratante percebendo o contato com sua pele. Tome o café percebendo seu sabor. Abrace seu filho sentindo o aconchego deste abraço. 
Você vai perceber que onde a sua mente estiver é ali que você vai estar. 
Procure ouvir melhor as pessoas. Não fique pensando em outra coisa ou na resposta que você vai dar; preste atenção no outro, no que ele lhe diz. 
Seus diálogos irão melhorar! 
Traga toda a sua atenção para o momento presente! 
Se estiver na fila do banco, perceba as pessoas a sua volta, a cor das paredes, o piso, os móveis. 
Se for um congestionamento, perceba o barulho dos motores, o som de seu rádio, seu corpo tocando o banco do carro. 
Quando estiver caminhando, sinta o sol na sua pele, observe seus passos, a terra, as outras pessoas. 
A sua mente vai tentar escapar, vai pular de galho em galho como um macaco, mas a prática vai facilitando esse processo. 
Conforme você for conseguindo se fazer mais presente, vai sentir um preenchimento interno, uma sensação de estar vivo de verdade! 
Aprenda a estar no aqui e agora e seja feliz!  

Um abraço!  

Caci Zeraik

"Ás vezes é preciso diminuir a barulheira, parar de fazer perguntas, parar de imaginar respostas, aquietar um pouco a vida para simplesmente deixar o coração nos contar o que sabe.

E ele conta. Com calma e a clareza que tem."

(Ana Jácomo/http://passarinhosnotelhado.blogspot.com)

Tratamento do Merecimento!

Visitando outro "cantinho" maravilhoso -  http://passarinhosnotelhado.blogspot.com achei este post sobre merecimento  da Loise L.Hay.

Vale muito a pena fazer...... 

Muitas coisas não acontecem na nossa vida, pelo simples fato de não nos acharmos merecedores. Temos crenças arraigadas de desvalor que nos sabotam. Este "tratamento" é uma "reprogramação mental" que deve ser feita por 21 dias. Repetir ou recitar este texto religiosamente todos os dias por 21 dias, isso dá força para uma mudança interior! Tente!

Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.
Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom.
Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.
Liberto e deixo ir todas as minhas limitações.
Em minha mente, sou livre.
Agora me transporto para um novo espaço de consciência,
onde estou disposto a me ver de maneira diferente.
Estou decidido a criar novos pensamentos
sobre mim mesmo e minha vida.
Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência.

Eu agora sei e afirmo que sou uno com
o Poder de Prosperidade do Universo.
Assim, prospero de inúmeras maneiras.
Está diante de mim a totalidade das possibilidades.

Mereço vida, uma boa vida.
Mereço amor, uma abundância de amor.
Mereço boa saúde.
Mereço viver com conforto e prosperar.
Mereço alegria e felicidade.
Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser.
Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom.
O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças.
Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.
Eu a aceito; sei que é verdadeira.
Sou grato a Deus por todas as bênçãos que recebo.

(Louise L. Hay)

A VIDA

Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade.

Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver, um trabalho não terminado, uma conta a ser paga.

Aí sim, a vida de verdade começaria.

Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade.

Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade.

A felicidade é o caminho!

Assim, aproveite todos os momentos que você tem.

E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo;

e lembre-se que o tempo não espera ninguém.

Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade;

Até que você volte para a faculdade;

até que você perca 5 quilos;

até que você ganhe 5 quilos;

até que você tenha tido filhos;

até que seus filhos tenham saído de casa;

até que você se case;

até que você se divorcie;

até sexta à noite;

até segunda de manhã;

até que você tenha comprado um carro ou uma casa nova;

até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos;

até o próximo verão,

outono, inverno;

até que você esteja aposentado;

até que a sua música toque;

até que você tenha terminado seu drink;

até que você esteja sóbrio de novo;

até que você morra;

E decida que não há hora melhor para ser feliz do que AGORA MESMO...

Lembre-se:

"Felicidade é uma viagem, não um destino".

(Henfil)

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, 

qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim". 

                                                                                                                 Chico Xavier

O tempo é algo que é preciso....


dar tempo ao tempo
saber esperar
amadurecer
saber que nem tudo ocorre no nosso tempo
saber se dobrar
confiar
entregar
respeitar os ciclos
nascimento, vida e morte
renascer
recomeçar
respeitar seu próprio tempo.
Reconhecer aso mãos Divinas que nos abençoam,
nos guiam o tempo todo,
esperando pacientemente 
o nosso tempo de despertar!


Caci Zeraik

Já errei tantas vezes!
Causei mágoas, transtornos e dores.
Já fiz coisas das quais nem consigo me lembrar!


Mas agora abro meu coração.
Não quero mais carregar tanta culpa!
Chega de tanta punição!
Quero me libertar!
Deixar o amor entrar. 
Viver leve!
Viver feliz!
Me permitir sonhar!


Eu sinto muito, me desculpe, me perdoe, eu te amo!
Eu sinto muito, eu me desculpo, eu me perdoo, eu me amo!


Namastê.
Caci Zeraik

Luz que emana do Alto!
Luz que cobre a multidão!

Luz que transmite a paz, transmuta e transforma, retirando as dores de todo coração!
Quando em oração, elevando teu pensamento,
mentaliza a luz que vem do alto,
se torna receptivo,
e neste momento,
abre seu coração
e agradece ao Pai,
aos seres iluminados,
que vieram ao seu encontro!


Namastê.
Caci Zeraik

Meu coração fica em paz....

meu coração fica em paz... 
quando retiro as mágoas de dentro dele, e abro espaço para a alegria entrar!
quando faço o que sei que preciso fazer;
quando em cada ato, coloco o meu melhor, fazendo tudo com capricho e carinho!
quando me conecto à mãe natureza e me reequilibro;
quando, em oração, elevo meus pensamentos ao Pai e me entrego em Suas mãos!


Namastê!
Caci Zeraik

Nunca as mesmas flores, mas sempre a primavera!

Porque a vida é um eterno renovar
através de ciclos, 
e de fases, 
quando 
ora estamos em pleno desabrochar, nos sentindo resplandecer, 
ora nos sentimos murchar, sem saber o que fazer! 
Este é o ciclo da renovação!
Não existe estagnação, sempre só a evolução.
É o ciclo que nos proporciona o desenvolvimento real.
É preciso aceitar, fazer a entrega,
nos soltar,
e o ciclo se completa mais uma vez,
e a vida desabrocha,
pois novamente chega a primavera!


Caci Zeraik.

Que possa a alegria encher nossos corações!
Que nos permitamos retirar dele todas as mágoas, as dores, incompreensões, culpas...sentimentos que nos aprisionam!
Que consigamos abrir espaço para a alegria, o amor, a leveza, a beleza; tornando-nos pessoas mais leves, mais afetuosas!
Que a alegria e o amor preencham carinhosamente a nossa existência e que assim, possamos bailar suavemente de mãos dadas com o Criador!


Namastê!
Caci Zeraik

Busque novos caminhos, faça escolhas melhores!

Responsabilize-se por sua vida, tornando-se uma pessoa cada dia mais consciente.
Consciente de seu poder transformador.
Consciente de sua própria luz, centelha Divina que habita seu interior.
Consciente de seu papel no mundo!
Quando você busca novos caminhos, fazendo escolhas melhores, você se liberta, o amor flui e uma profunda paz invade seu ser!
Sua vida torna-se mais bela e você uma pessoa muito mais grata e amorosa!


Namastê!
Caci Zeraik

A vida é aqui e agora

Viver o momento presente, saborear cada instante, vivenciar o abraço, o carinho, as mãos dadas, o olhar!
Viver o momento presente, sentir o sabor, deliciar-se com o aroma,  brincar com o toque.
Viver o momento presente, apreciar o por de sol, brincar na chuva, banhar-se nas águas, pisar a terra.
Viver o momento presente, estar inteiro, vivo, atento, porque o que realmente existe é o AQUI E AGORA!


Namastê
Caci Zeraik    

"Se for para semear, 

então que seja 

para produzir 

milhões de sorrisos..."

                      Cora Coralina

Tudo vale a pena.....

 "Tudo vale a pena quando a alma não é pequena. "

                                                   ( Fernando Pessoa ) 

Você deixa as coisas bagunçadas e acumula coisas inúteis?

Já perceberam que muitas vezes temos o hábito de guardar e acumular coisas, muitas delas desnecessárias?
Juntamos caixas vazias, potes de maionese, roupas que não servem mais e assim por diante.

Não, talvez não guardemos coisas e sim, deixamos sempre desorganizadas aquelas do uso diário!
São gavetas entulhadas, sapatos desarrumados e livros espalhados.

Quem sabe façamos as duas coisas! Pronto, o caos está instalado! Normalmente prometemos a nós mesmos que no próximo domingo iremos organizar tudo, o que não usamos vamos jogar fora, doar, reciclar.

O domingo chega e deixamos para a outra semana, adiando infinitamente, mas toda vez que nos deparamos com essas coisas sentimos um certo incômodo!

É bom lembrar que tudo na nossa vida externa é reflexo de nosso universo interno!
Quando nos damos conta desse processo, passamos a aprender ao invés de lastimar!


Então o primeiro passo é observar, que tipo de objeto guardamos e/ou o que deixamos desorganizado?


Em seguida devemos nos perguntar o que estes objetos ou lugares representam para nós? Por exemplo, se acumulamos coisas do tipo potes, garrafas, caixas e sacos plásticos sempre imaginando que poderemos precisar deles “um dia”, é bom perceber a nossa insegurança em relação ao futuro e esta é uma ação que vai contra a lei da prosperidade, pois declaramos para o universo que não confiamos que ele nos proverá de tudo que necessitamos!


Talvez a gente guarde roupas antigas, sapatos, bolsas e bijuteiras também imaginando usar “um dia”, mas muitas vezes, são estas mesmas coisas que nos ligam a um passado que não queremos esquecer nem nos desapegar.


Olhando para estas coisas pensamos como nossa vida era boa quando usávamos tal coisa, estávamos mais magras(os), mais satisfeitas(os) porque estudávamos, ou porque tínhamos tal idade e hoje não nos sentimos satisfeitos com esse corpo, com nosso desempenho de uma maneira geral.


As vezes guardamos fotos, bilhetinhos e até ingressos de shows e cinema! Novamente a ligação com o passado e hoje sentimo-nos desanimados e desmotivados. É porque nossa energia fica lá, na história passada e não a colocamos no lugar devido que é o aqui e agora. Quem sabe nosso problema não seja esse, mas deixamos as coisas de uso diário bagunçadas e desorganizadas!

Mais uma vez precisamos observar o que e onde fica bagunçado. Podem ser nossos sapatos e devemos nos perguntar, como vai nosso “caminhar”? O que realmente estamos fazendo para nos desenvolver em todas as áreas de nossas vidas?

Se deixamos nossos livros e cadernos em desordem, precisamos perceber nossa dificuldade em dar atenção ao nosso estudo, em priorizá-lo. Talvez seja o curso de inglês que sempre sonhamos fazer, terminar nossos estudos ou fazer uma especialização.


Muitas vezes conseguimos arrumar todas as gavetas e partes do guarda roupa, mas as peças íntimas estão sempre bagunçadas! Como anda nossa vida sexual? Nos permitimos desenvolver nossa sexualidade com alegria?

Quem sabe a bagunça esteja na caixa de remédios, com muitos até vencidos e devemos perceber como cuidamos de nossa saúde, talvez precisemos ir a um médico mas estamos com medo!


São infinitas possibilidades de aprendizado! O mais importante é percebermos que quando as coisas se acumulam e/ou se desorganizam a energia fica parada! As coisas não fluem e costumamos reclamar que nossa vida não anda como gostaríamos!


Vamos fazer essa experiência? Observe o que está acumulado e/ou desarrumado, traga para você e localize na sua vida onde isso se relaciona e procure alternativas na vida prática para mudanças efetivas!


Você vai se surpreender com os resultados!
Se quiser me escrever contando sua experiência, vou adorar!
Caso tenha dificuldade em fazer sozinha(o) me escreva, terei prazer em lhe ajudar!
Um forte abraço!
Cacilda (cacilda@cacildazeraik.com.br)

As Pessoas Felizes

"As pessoas felizes não conseguem tudo o que esperam, mas querem a maior parte do que conseguem.

Em outras palavras, viram o jogo a seu favor, escolhendo dar valor às coisas que estão ao seu alcance.

Mantenha um pé na realidade e lute para melhorar as coisas, e não para torná-las perfeitas.

Não existe perfeição.

As coisas serão o que puderem ser a partir de nossos esforços".  (Diener, 1995)

ÓTIMO FINAL DE SEMANA PARA TODOS!!!! Bjs, caci.

Sentir-se Injustiçado!

Grupo Terapêutico no Espaço Lakshimi / Lagoinha

Questão:
Muitas vezes a pessoa se sente injustiçada, isto é, faz de tudo para o outro, doa-se o tempo todo, mas não recebe nada em troca, nem um reconhecimento.


Reflexão:
A pessoa que sempre está fazendo para o outro, encontra-se normalmente num processo de idealização, isto é, imagina a cena perfeita em que ela faz tudo perfeito e recebe em troca o tão sonhado reconhecimento, as "palmas". Ela sempre está em busca de querer agradar para ser aceita.

Ela se esvazia dando-se o tempo todo, dando sua energia, sua atenção, suas ações e depois espera ser preenchido pelo outro.

Se a pessoa precisa de reconhecimento, é porque não se dá o suficiente, tem baixa auto estima.

Muitas vezes a pessoa faz tudo para o outro, com perfeccionismo, pensa em tudo, tenta o tempo todo estar no controle e no poder, mas é um alienado de si mesmo. Tem um nível grande de gasto de energia.

Seu maior esforço é o de querer agradar, porque no fundo se sente inseguro, se acha um fraco e precisa ser aceito pelos outros.


Dicas: Começar a perceber os pequenos detalhes que lhe fazem bem, pequenas coisas que lhe trarão satisfação. Começar a colocá-las em prática, iniciando um processo de "auto-preenchimento".

Superação Total !!!

Tente outra vez!

Mude!

Limite é coisa que não existe!!

Eficiente ou Deficiente?