Fisica Quântica e O Efeito Isaias

Balanço de Final de Ano!

Com a chegada do final do ano, é natural que façamos o famoso “balanço anual”, apurando débitos e créditos da nossa vida. Normalmente, em seguida, prometemos iniciar a dieta, parar de fumar, guardar dinheiro, cuidar mais da saúde, dar mais atenção aos familiares, fazer um trabalho voluntário, mudar de emprego, ter mais qualidade de vida e assim por diante.

Mas, depois de apenas algumas semanas ou até dias, a maior parte de nós provavelmente vai esquecer as juras de ano novo, deixando de lado nosso tão desejado objetivo.

Jamais chamaremos essa nossa atitude de fracasso, pelo menos não para os outros e sim de “adiamento” e será justificada pela falta de tempo e de recursos, ficando nosso objetivo transferido para o próximo mês, quem sabe até para o próximo ano.   

Mas ao mesmo tempo em que isso acontece, de forma sistemática e muitas vezes austera, cobramos mudanças de atitudes e de comportamentos dos que estão a nossa volta e  reclamamos de tudo e de todos.

Queremos que nosso(a) companheiro(a) seja mais carinhoso(a) e atencioso(a); queremos um chefe legal e compreensivo; filhos extremamente organizados e  vizinhos totalmente amáveis e gentis. Nada disso pode esperar para o próximo ano, para a 2ª.feira ou para o mês que vem.  Tem que ser agora, neste momento, imediatamente! Exigimos muito de todos e se não fizerem como esperamos, coitados deles, cobraremos muito! Ou, pelo contrário, talvez nos tornemos as pobres vítimas sofredoras, já que ninguém nos entende ou nos dá a devida atenção!

Percebem o jogo que normalmente, de forma inconsciente, fazemos? Quando precisamos  tomar atitudes que são importantes e que só dependem de nós, deixamos para mais tarde,  para a semana que vem, para o próximo ano; mas quando esperamos que alguém mude ou faça algo para  nós, tem que ser agora! Mas, a vida nos mostra que as coisas não são bem assim, porque não conseguimos mudar as outras pessoas, só a nós mesmos!

Assim, nossos companheiros (as) podem até se tornar mais carinhosos(as) e atenciosos(as), mas será no tempo deles e talvez nem assim nos sentiremos satisfeitos. Devemos então nos perguntar quanto temos nos dado de carinho e atenção ultimamente.  

Podemos mudar de emprego e arrumar um chefe que é muito legal, mas talvez o coordenador da outra área não seja tão bonzinho assim e passará a nos incomodar muito. Devemos perceber se somos compreensivos com nossas próprias falhas, se aprendemos a nos perdoar, para poder recomeçar novamente.

Nossos filhos podem se tornar muito organizados, talvez mais por imposição do que por entendimento. Então, devemos refletir sobre que tipo de exemplo temos sido para eles, quando sabemos organizar tão bem nossas gavetas e armários, mas há tantos “reveillons” nos comprometemos a fazer coisas que nunca conseguimos cumprir.

Podemos mudar de casa e de bairro e por sorte encontrar vizinhos maravilhosos, mas talvez essa doce convivência só dure até nosso vizinho ser transferido novamente de cidade. Precisamos analisar se temos sido amáveis e gentis na forma de lidar com nossos erros e imperfeições.   

Talvez seja o momento de percebermos que as mudanças precisam, finalmente, ser feitas  de dentro para fora, começando por nós! Quando nos conscientizarmos disso, não precisaremos mais esperar uma data especial para começar algo realmente importante para nós. Podemos e devemos começar neste momento, porque o melhor momento é agora!

Quando nos cuidamos com amor e carinho, assumindo a responsabilidade por nossas vidas, nos tornamos mais confiantes e alegres. Deixamos de ser tão exigentes porque estamos felizes por fazermos a nossa parte. Tornamo-nos pessoas mais leves e melhores para todos que convivem conosco e para o mundo em que vivemos!

Feliz momento atual para todos nós!        

Cacilda Zeraik

LIBERTAÇÃO

A maioria de nós procura resultados satisfatórios em nossas vidas, seja no aspecto material/financeiro, nos relacionamentos amorosos, familiares, e assim por diante.
Passamos uma vida “lutando”, sem entender porque é tão difícil desfrutar do equilíbrio e da harmonia e muitas vezes, de tão cansados, praticamente desistimos achando que a felicidade não é para nós!

Mas chega um momento em que precisamos nos LIBERTAR de toda a carga energética pesada que carregamos e assim, abrir espaço para que os novos sentimentos se construam dentro de nós!
Sim é uma construção!

Primeiro é necessário enxergar que a maioria de nós carrega dentro de si sentimentos de rejeição, abandono, carência, humilhação, solidão - porque nossa infância foi carregada de problemas.
Cada um de nós tem a sua história particular de sofrimento, abusos, humilhação, necessidades primárias não atendidas.
Se formos avaliar, só mudam os endereços! 
Talvez você ache que este não é o seu caso!
Mas aquela criança que num determinado momento não teve o seu anseio atendido porque sua mãe estava ocupada demais, o pai muito preocupado, também sentiu-se deixada de lado, e sofreu!
Nossos pais (ou aqueles que nos criaram) fizeram o melhor que podiam e sabiam fazer, mas as cargas energéticas adquiridas por essas crianças – seja na barriga da mãe, seja um bebê, uma criança um pouquinho maior; estão aqui ainda, incorporadas dentro de nós, porque esse bebê, essa criança SOMOS NÓS!
Não temos como separar, é tudo energia!
E se na infância não nos sentimos devidamente amados, apoiados, como podemos desenvolver o amor por nós?
Somente com o desenvolvimento desse amor interno nos sentiremos dignos de receber o melhor que a vida quer nos dar: a prosperidade, os relacionamentos saudáveis, o corpo sadio! 
Se formos estender o olhar para outras existências, o que dizer de toda a carga energética adquirida nas dolorosas experiências de vidas passadas? 
Sim, dolorosas, porque ainda na ignorância de nosso espírito, cometemos atos atrozes e conforme plantamos, sempre colheremos!
Mas a boa notícia é que é possível nos libertarmos de toda essa carga energética que impede a realização plena em nossas vidas!
Existem hoje muitas técnicas avançadas, ferramentas disponíveis aos terapeutas que podem fazer um processo de limpeza nessas memórias tão profundamente arraigadas.
E esse novo tempo, essa Nova Era pede que isso seja feito!
Precisamos limpar nossos corações para que o AMOR – a energia maior – se manifeste em sua plenitude dentro e fora de nós – manifestando uma realidade de beleza, harmonia, equilíbrio em todas as esferas de nossa vida!
Abra-se para essa limpeza interna.
Quando você se abre, manifestando o desejo de uma vida melhor, mais plena, o universo te trás o caminho, te aponta a estrada.
Mas primeiro é preciso identificar que as coisas não vão bem.
Não espere que a doença, a depressão e as perdas sejam a tua mola propulsora em busca de seu EU SUPERIOR.
Antecipe-se! Busque por livre vontade!
Busque seu autoconhecimento, seja corajoso e aventure-se a descobrir realmente quem é você!
E vai ter uma bela e agradável surpresa ao perceber que você é LUZ – essência Divina que habita em cada um de nós!


Namastê!

Cacilda Zeraik

ANTÍDOTOS CONTRA A DEPRESSÃO

Os psicoterapeutas recomendam estas 13 atitudes, entre outras, para colocar as emoções nos eixos:


1. Conte seus problemas a alguém de confiança.


2. Tente identificar o que a deixou mal.


3. Procure apoio psicológico ou outro tratamento apropriado ao seu caso.


4. Evite combater a depressão com bebidas alcoólicas ou outros sedativos que não sejam receitados pelo médico.


5. Faça algum trabalho voluntário – está comprovado que ajudando os outros nos sentimos bem.


6. Não deixe tiranizar pelo “ eu devo “, “eu preciso “ esse tipo de pressão, se muito forte, puxa a gente pro fundo do poço.


7. Tente afastar as coisas negativas – se não gosta do seu trabalho, por exemplo, procure mudar.


8. Pratique atividades que distraiam, dêem prazer e ajudem a relaxar. Caminhar é uma das melhores.


9. Não se tranque em casa – numa fase deprê, é fundamental conviver com outras pessoas.


10. Pratique meditação para diminuir a ansiedade.


11. Experimente diversificar amigos e círculos sociais.


12. Dedique mais tempo a cuidar de você.


13. Tenha um objetivo prazeroso a curto prazo – como viajar nas férias – e pense nele sempre que começar a ficar pra baixo.

CÉU E INFERNO ÍNTIMOS

Conta-se que um dia um samurai, grande e forte, conhecido pela sua índole violenta, foi procurar um sábio monge em busca de respostas para suas dúvidas.

- Monge, disse o samurai com desejo sincero de aprender, ensina-me sobre o céu e o inferno.

O monge, de pequena estatura e muito franzino, olhou para o bravo guerreiro e, simulando desprezo, lhe disse:

- Eu não poderia ensinar-lhe coisa alguma, você está imundo. Seu mau cheiro é insuportável.

- Ademais, a lâmina da sua espada está enferrujada. Você é uma vergonha para a sua classe.

O samurai ficou enfurecido. O sangue lhe subiu ao rosto e ele não conseguiu dizer nenhuma palavra, tamanha era sua raiva.

Empunhou a espada, ergueu-a sobre a cabeça e se preparou para decapitar o monge.

- "Aí começa o inferno", disse-lhe o sábio mansamente.

O samurai ficou imóvel. A sabedoria daquele pequeno homem o impressionara. Afinal, arriscou a própria vida para lhe ensinar sobre o inferno.

O bravo guerreiro abaixou lentamente a espada e agradeceu ao monge pelo valioso ensinamento.

O velho sábio continuou em silêncio.

Passado algum tempo o samurai, já com a intimidade pacificada, pediu humildemente ao monge que lhe perdoasse o gesto infeliz.

Percebendo que seu pedido era sincero, o monge lhe falou:

- "Aí começa o céu".

Para nós, resta a importante lição sobre o céu e o inferno que podemos construir na própria intimidade.

Tanto o céu quanto o inferno, são estados de alma que nós próprios elegemos no nosso dia-a-dia.

A cada instante somos convidados a tomar decisões que definirão o início do céu ou o começo do inferno.

É como se todos fôssemos portadores de uma caixa invisível, onde houvesse ferramentas e materiais de primeiros socorros.

Diante de uma situação inesperada, podemos abri-la e lançar mão de qualquer objeto do seu interior.

Assim, quando alguém nos ofende, podemos erguer o martelo da ira ou usar o bálsamo da tolerância.

Visitados pela calúnia, podemos usar o machado do revide ou a gaze da autoconfiança.

Quando injúria bater em nossa porta, podemos usar o aguilhão da vingança ou o óleo do perdão.

Diante da enfermidade inesperada, podemos lançar mão do ácido dissolvente da revolta ou empunhar o escudo da confiança.

Ante a partida de um ente caro, nos braços da morte inevitável, podemos optar pelo punhal do desespero ou pela chave da resignação.

Enfim, surpreendidos pelas mais diversas e infelizes situações, poderemos sempre optar por abrir abismos de incompreensão ou estender a ponte do diálogo que nos possibilite uma solução feliz.

A decisão depende sempre de nós mesmos.

Somente da nossa vontade dependerá o nosso estado íntimo.

Portanto, criar céus ou infernos portas à dentro da nossa alma, é algo que ninguém poderá fazer por nós.

(recebido pela internet/autor desconhecido.

Os 5 Princípios da Cabala:

1 - DIVIDA: 
Quando dividimos, nos conectamos com a força que a cabala chama de Luz - uma fonte infinita de bondade e força divina que nos permite sobrepujar nossos egos, a grande fonte de negatividade que buscamos transcender. Compartilhar é o grande sentido da vida e o único caminho para a verdadeira satisfação.


2 - CONHEÇA O SEU EGO:
Há uma voz dentro de nós que nos impele a sermos egoístas, irresponsáveis, mesquinhos e negativos. Trata-se do ego. Ele é a força que nos faz buscar a satisfação a curto prazo, que pode ter um custo imenso a longo prazo. O ego é a fonte de todos os nossos problemas porque ele estimula a divisão e o distanciamento dos outros. 


3 - RESPEITE AS LEIS DO UNIVERSO: 
A vida pode parecer arbitrária quando não respeitamos o sistema espiritual e universal. Como a lei da gravidade, existem leis espirituais. uma delas é a da causa e efeito - você colhe o que planta.


4 - ACEITE QUE VOCÊ É PARTE DE UM TODO: S
Somos todos um. Todo ser humano tem dentro de si a força do Criador. Essa força une a humanidade. Somos todos responsáveis pelas guerras e pela pobreza do mundo. Ninguém tem o direito de se sentir realizado enquanto outras pessoas estão sofrendo. 

5 - SAIA DA ZONA DE CONFORTO: Incomodarmo-nos com o desconforto dos outros pode resultar em verdadeiros milagres. Quando nos mexemos para ajudar alguém que está sofrendo, abrimos uma nova dimensão espiritual por onde a Luz pode entrar.

(do blog: http://www.mluizateles.com/2011/08/os-cinco-principios-da-cabala.html)

Tese de Guerdjef

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que,
realmente vale como principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior.

 Ei-las:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho,

no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você,

analisando suas atitudes.

2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.

Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeje seu dia, sim,  mas deixe sempre um bom espaço

para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4) Concentre-se em apenas  uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça,de uma vez por todas, que você é imprescindível.

No trabalho, casa,no grupo habitual. 

Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação,

a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas..

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e 

elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois 

retome o diálogo, a ação.

11) Família não é você.Está junto de você.Compõe o seu mundo,

mas não é a sua própria identidade.

12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar

e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.

Não adianta estar mais longe.  

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco,

de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil

de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente

com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica,sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ...

para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e 

conclusivamente: Você é o que se fizer ser!

Aprenda a usar seu Subconsciente a seu favor!

Os 10 Conceitos do Dr. Joseph Murphy,publicados no seu livro

“O Poder do Subconsciente”.

1 - Pense no bem, e o bem se seguirá! Pense no mal, e o mal se seguirá!

Você é aquilo que pensa, no decorrer de todos os seus dias! 

2- O seu subconsciente, nunca discute com você se está correto ou não! Ele apenas aceita o que, a sua mente consciente determinar!

3- Você sempre tem o poder de escolher o bom ou o mau!

Você pode escolher a cordialidade, ou preferir ser antipático!

Escolha saúde, felicidade, ser prestativo, alegre, cordial,               e simpático que, todo o mundo lhe corresponderá!

4- A sua mente consciente, é a sentinela no portão!

E,tem como principal função proteger o                subconsciente das impressões falsas!

Procure acreditar que, algo de bom vai acontecer, e está acontecendo agora mesmo, neste exato momento!

O seu maior poder, é a sua capacidade de escolha, por isso escolha tudo que lhe faça sentir bem! 

5- As sugestões, e afirmações, dos outros não têm qualquer poder para prejudicá-lo!

O único poder, é a ação do seu próprio pensamento                   em relação a isso e como reagirá!

6- Tome cuidado com o que você diz!

Você terá que prestar contas, por cada palavra irresponsável!

Nunca diga “vou fracassar”; O seu subconsciente, não sabe identificar se isso é uma piada, ou realidade!

Ele simplesmente, faz com que todas essas coisas,                                  se tornem verdades! 

7- A sua mente não é voltada para o mal! E, nenhuma Força da Natureza o é!

Tudo depende de como, você usa os poderes da natureza!

8- Nunca diga que não pode fazer determinada coisa! 

Supere o seu medo,substituindo-o pela seguinte afirmação:                    “Posso fazer todas as coisas, através do poder da minha mente subconsciente!” 

9- Você é o capitão da sua alma (subconsciente),                               é o senhor do seu destino!

Lembre-se: “você tem a capacidade de escolher!                                   Escolha a felicidade!” 

10- O que quer que a sua mente consciente acredite ser verdade,

o seu subconsciente aceitará, e fará com que se transforme em verdade mesmo!

Acredite nas bênçãos da vida!

QUE A PAZ ESTEJA SEMPRE COM VOCÊ!  

                       

               

 

"Para qualquer pensamento que enviamos para o mundo, nós recebemos pensamentos similares, em resposta, do universo cósmico. Se você quiser que coisas boas aconteçam na sua vida, pense coisas boas a respeito do mundo e das pessoas. Pensamentos criam realidades." 
(Swami Yatiswarananda)

"Não adianta se preocupar com coisas sobre as quais você não tem controle.
Quanto às coisas sobre as quais você tem o controle, faça algo para resolvê-las, em vez de ficar se preocupando." - Stanley G. Allyn

Sentir-se Injustiçado!

Grupo Terapêutico no Espaço Lakshimi / Lagoinha

Questão:
Muitas vezes a pessoa se sente injustiçada, isto é, faz de tudo para o outro, doa-se o tempo todo, mas não recebe nada em troca, nem um reconhecimento.


Reflexão:
A pessoa que sempre está fazendo para o outro, encontra-se normalmente num processo de idealização, isto é, imagina a cena perfeita em que ela faz tudo perfeito e recebe em troca o tão sonhado reconhecimento, as "palmas". Ela sempre está em busca de querer agradar para ser aceita.

Ela se esvazia dando-se o tempo todo, dando sua energia, sua atenção, suas ações e depois espera ser preenchido pelo outro.

Se a pessoa precisa de reconhecimento, é porque não se dá o suficiente, tem baixa auto estima.

Muitas vezes a pessoa faz tudo para o outro, com perfeccionismo, pensa em tudo, tenta o tempo todo estar no controle e no poder, mas é um alienado de si mesmo. Tem um nível grande de gasto de energia.

Seu maior esforço é o de querer agradar, porque no fundo se sente inseguro, se acha um fraco e precisa ser aceito pelos outros.


Dicas: Começar a perceber os pequenos detalhes que lhe fazem bem, pequenas coisas que lhe trarão satisfação. Começar a colocá-las em prática, iniciando um processo de "auto-preenchimento".

Como melhorar a auto-estima:

1. Transforma os lamentos em decisões.
Deixa a atitude passiva de lado e assume para ti a responsabilidade de promover mudanças.

2. Escolhe objetivos possíveis, mesmo que tenhas que conquistá-los pouco a pouco.
Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.

3. Trabalha o teu autoconhecimento questionando sobre os teus valores e analisando o que é realmente importante para ti. Isto vai ajudar-te a tomar decisões e mudar atitudes.

4. Assume os teus defeitos e aceita-te do jeito que és.
Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tenta melhorar o que for possível, mas não exageres buscando perfeição em tudo.
Essa busca é infinita, e tu podes estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.


5. Encara o fracasso como algo normal. Aproveita-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.

6. Expressa as tuas opiniões, desejos. Por outro lado, respeita as opiniões de outras pessoas.
Respeitar não significa que tu devas concordar necessariamente com elas.


7. Diversifica e amplie as tuas relações.

8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.


(recebido pela internet de Diógenes Camargo-Porto Alegre)

O poderoso processo da Gratidão

(do livro "O Segredo" - Rhonda Byrne)



"O que voce pode fazer para mudar imediatamente a sua vida? A primeiríssima coisa a fazer é uma lista das coisas pelas quais deve ser grato. Isso muda sua energia e começa a mudar sua forma de pensar. Se antes desse exercício você estivesse comcentrado no que não tem, em suas queixas e problemas, ao praticá-lo você toma um novo rumo. Começa a ser grato por todas as coisas de que gosta "(Dr. Joe Vitale).


" A gratidão foi para mim um exercício poderoso. Toda manhã eu me levanto e digo "Obrigado". Toda manhã, quando coloco os pés no chão, "Obrigado". Então começo a repassar tudo pelo que sou grato, enquanto escovo os dentes e faço o que tenho que fazer de manhã. E não estou apenas pensando nisso e executando uma rotina mecanicamente. Estou colocando isso para fora e sentindo gratidão. (James Ray).


"Assim que você começa a se sentir diferente em função do que já tem, começa a atrair mais coisas boas. mais coisas pelas quais ser grato. Você pode olhar ao redor e dizer: "Eu não tenho carro que eu quero. Eu não tenho a casa que eu quero. Eu não tenho a esposa que eu quero. Eu não tenho a saúde que quero". Opa! Chega, chega! Todas essas são as coisas que voce não quer! Se concentre no que tem e pelo que é GRATO. Voce pode ser grato pelo fato de ter a visão perfeita. e poder estar lendo isso. Pode ser grato pelas roupas que você tem. Sim, vocêe pode preferir outra coisa e pode conseguiir outra coisa logo, se começar a se sentir grato pelo que já tem. "(Dr. Joe Vitale).


É impossível acrescentar algo mais á sua vida se você não se sente grato pelo que tem. Por que? Porque os pensamentos e sentimentos que você emite quando não é grato são emoções negativas. Sejam eles inveja, ressentimento, insatisfação ou a sensação de "não é o bastante", esses sentimentos não podem dar a você o que quer.


Só podem devolver mais do que você não quer. Essas emoções negativas impedem que o bom chegue a voce. Se você quer um carro novo mas não está grato pelo carro que tem, essa é a frquência dominante que você transmite.


Agradeça pelo que tem agora. Quando começar a pensar em todas as coisas da sua vida pelas quais é grato, ficará impressionado com os pensamentos intermináveis que terá de mais coisas pelas quais ser grato. Você precisa começar, então a lei da atração irá receber esses pensamentos de gratidão e dar a você mais deles. Você terá sintonizado a frequência da gratidão, e todas as coisas boas serão suas!